Гид по спине

Для кого?

Если честно, то для всех :) ведь здоровая осанка это не только красиво, но и комфортно.

В современном мире, мы все очень много сидим из-за неправильного положения, часто испытываем неприятные ощущения в спине и шее, а в зеркале и на фото замечаем как сутулимся.

Я не предлагаю бросить сидячую работу или перестать пользоваться смартфоном.

У меня есть решение гораздо лучше, нам просто нужно укрепить мышечный корсет
и специально для этого я собрала для тебя два несложных комплекса, на которые ты точно найдёшь время, потому что они не займут больше 7 -ми минут ❤

+ информации по формированию правильной осанки и не сложные правила на каждый день :)

Для тебя, мамы, папы, бабашки и дедушки и для младшей сестры которая долго сидит за партой! Это необходимо абсолютно всем.