Данные тренировки направлены на то, что бы максимально быстро при этом эффективно и безопасно довести тебя до твоей цели «шпагат»
Мы не обещаем, что после первого марафона ты сразу сядешь на 3 заветных шпагата, НО мы 100% гарантируем, что твои результаты станут значительно лучше и ты останешься довольна!

Здесь мы шаг за шагом будем формировать твое тело и красивые формы, мы за естественность и женственность, поэтому все тренировки проходят собственным весом и направлены не только на построение форм, но и на развитие функциональности твоего тела.

Данное направление мы рекомендуем абсолютно всем, ведь правильная осанка это не только красиво, но и комфортно.
В современном мире, мы все очень много сидим и из-за неправильного положения, часто испытываем неприятные ощущения в спине и шее, а в зеркале и на фото замечаем как сутулимся.
Мы не предлагаю бросить сидячую работу или перестать пользоваться смартфоном.
У нас есть решение гораздо лучше, нужно просто укрепить мышечный корсет
и специально для этого мы
создали это направление, которое основывается на базе пилатеса, мы снимем напряжение с спазмированных мышц и укрепим слабые мышцы

с помощью гимнастики и самомассажа убираем морщинки ВСЕГО за 20 минут в день
При помощи специальных лимфодренажных приёмов и массажей убираем отёк с лица и тела.