Тренировки в удовольствие
в STUDIO.RK online
Занимайся из любой точки мира
STUDIO.RK online
STUDIO.RK online
STUDIO.RK online
STUDIO.RK online
STUDIO.RK online
STUDIO.RK online
STUDIO.RK online
STUDIO.RK online
Тренировки в удовольствие
в STUDIO.RK online
Занимайся из любой точки мира
STUDIO.RK online
STUDIO.RK online
STUDIO.RK online
STUDIO.RK online
STUDIO.RK online
STUDIO.RK online
STUDIO.RK online
STUDIO.RK online
Преимущества
Все материалы остаются у тебя навсегда, более того, все новые программы которые будут появляться тебе так же будет доступны

Универсальность

Время
Ты экономишь время на дорогу
и занимаешься в тот момент
когда удобно тебе
Выгодная цена
Online тренировки не должны стоить дорого! Это должно быть
так же просто, доступно и легко как чистить зубы по утрам!
Поддержка
Если во время занятий у тебя возникнут сложности или вопросы ты всегда можешь написать в чат поддержки

Профессионализм
Я дипломированный тренер по фитнесу
с опытом работы более 6 лет, я регулярно прохожу различные обучения и повышаю свой уровень знаний, чтобы делать максимально качественные и безопасные тренировки
Все тренировки собраны в одном месте. Больше не нужно выбирать какой курс купить, один доступ на ВСЕ
Удобство
Направления
Для бодрого начала дня
Хочешь приучить себя
к регулярной активности? Начни с курса зарядок, короткие эффективные комплексы на которые
ты точно найдёшь время
Здоровая спина
Правильная осанка это не только красиво, но и комфортно.
Если тебе знакомы неприятные ощущения в спине и шее,
а в зеркале и на фото
ты замечаешь как сутулишься,
то не откладывай занятия
в долгий ящик
Данные тренировки помогут укрепить мышечный корсет
и снять лишнее напряжение
Здесь мы шаг за шагом будем формировать твое тело и красивые формы, я за естественность
и женственность, поэтому
все тренировки проходят собственным весом и направлены не только на построение форм,
но и на развитие функциональности твоего тела
Данные тренировки направлены на то, что бы быстро при этом безопасно довести тебя до «шпагата»
Я не обещаю, что через месяц ты сядешь на все шпагаты,
но я точно гарантирую, что результат тебя порадует
Если шпагат не является твоей целью, ты можешь
не выполнять последний блок в тренировках и работать над развитием общей гибкости
Если на функциональных тренировках стало легко
или хочется больше силовой работы, то самое время включать уроки с фитнес-резинками
Для бодрого начала дня
Хочешь приучить себя
к регулярной активности?
Начни с курса зарядок, короткие эффективные комплексы
на которые ты точно найдёшь время
Правильная осанка это не только красиво,
но и комфортно.
Если вам знакомы неприятные ощущения
в спине и шее, а в зеркале и на фото
вы замечаете как сутулитесь,
то не откладывайте занятия в долгий ящик
Данные тренировки помогут укрепить мышечный корсет и снять лишнее напряжение
Здесь мы шаг за шагом будем формировать твое тело
и красивые формы, я за естественность и женственность, поэтому все тренировки проходят собственным весом и направлены не только
на построение форм,
но и на развитие функциональности твоего тела
Если на функциональных тренировках стало легко
или хочется больше силовой работы, то самое время включать уроки с фитнес-резинками
Данные тренировки направлены на то, что бы быстро при этом безопасно довести
тебя до «шпагата»
Я не обещаю, что через месяц ты сидишь
на все шпагаты, но я точно гарантирую,
что результат тебя порадует
Если шпагат не является твоей целью,
ты можешь не выполнять последний блок
в тренировках и работать
над развитием общей гибкости
Направления
Для бодрого начала дня
Хочешь приучить себя
к регулярной активности? Начни с курса зарядок, короткие эффективные комплексы на которые
ты точно найдёшь время
Здоровая спина
Здоровая осанка -
это не только красиво,
но и комфортно.
Но сохранить ее такой
в современном мире очень сложно, поэтому
для укрепления мышечного корсета я собрала несколько несложных комплексов,
на которые ты точно найдёшь время, потому что они
не займут больше 15 минут

Мечтаешь о заветном шпагате? Тогда этот блок специально для тебя, здесь
ты быстро и безопасно достигнешь своей цели
Если не мчишься за шпагатом, можешь не выполнять последний блок в тренировке и работать над развитием общей гибкости
Для бодрого начала дня
Хочешь приучить себя
к регулярной активности?
Начни с курса зарядок, короткие эффективные комплексы
на которые ты точно найдёшь время
Здесь мы шаг за шагом будем формировать твое тело
и красивые формы, я за естественность и женственность, поэтому все тренировки проходят собственным весом и направлены не только
на построение форм,
но и на развитие функциональности твоего тела
Данные тренировки направлены на то, что бы быстро при этом безопасно довести тебя до «шпагата»
Я не обещаю, что через месяц ты сядешь на все шпагаты, но я точно гарантирую, что результат тебя порадует
Если шпагат не является твоей целью,
ты можешь не выполнять последний блок в тренировках и работать над развитием общей гибкости
Если на функциональных тренировках стало легко
или хочется больше силовой работы, то самое время включать уроки с фитнес-резинками
Правильная осанка это не только красиво, но и комфортно.
Если тебе знакомы неприятные ощущения в спине и шее,
а в зеркале и на фото ты замечаешь как сутулишься,
то не откладывай занятия в долгий ящик. Данные тренировки помогут укрепить мышечный корсет и снять лишнее напряжение
Во всех уроках у тебя будет полное сопровождение

От первой до последней минуты, на экран выведен таймер, чтобы было удобнее контролировать время на выполнения упражнения и отдых
Пример урока на растяжку
Что входит?
Тренировки с фитнес-резинками
Функциональные тренировки
Гид по шпагатам
Гид по спине
Зарядки
Растяжка
Постоянные обновления
Привет!
Меня зовут Регина
Я:
- тренер по фитнесу международного класса
- мастер спорта России по спортивной аэробике
Всю свою жизнь я посвятила спорту и фитнесу, поэтому точно знаю как сделать твою тренировку эффективной и безопасной
Я создала офлайн студию STUDIO.RK, которой недавно исполнилось 3 года, но не у всех есть возможность посещать зал и подстраиваться под расписание
А мне очень хотелось, что бы каждый кто хочет заниматься
со мной мог это сделать, поэтому появилась STUDIO.RK online
Обо мне
Моя миссия сделать качественный фитнес доступным
Привет!
Меня зовут Регина
Я:
- тренер по фитнесу международного класса
- мастер спорта России по спортивной аэробике
Всю свою жизнь я посвятила спорту и фитнесу, поэтому точно знаю как сделать твою тренировку эффективной и безопасной
Я создала офлайн студию STUDIO.RK, которой недавно исполнилось 3 года, но не у всех есть возможность посещать зал и подстраиваться под расписание
А мне очень хотелось, что бы каждый кто хочет заниматься
со мной мог это сделать, поэтому появилась STUDIO.RK online
Обо мне
А мне очень хотелось, что бы каждый кто хочет заниматься со мной мог это сделать, поэтому появилась STUDIO.RK online
Моя миссия сделать качественный фитнес доступным
Отзывы
Отзывы
Click to order
Total: 
Ваше Имя
Ваш Email
Ваш номер
Made on
Tilda